• English flag

Motion

Regelmæssig motion er vigtig for både den fysiske og psykiske sundhed.

Daglig motion forbedrer din sundhed ved at øge kondital, øge muskelstyrke og forebygge livsstilssygdomme som overvægt og diabetes 2.

Desuden er der det gode ved motion, at det ofte sker uden for hjemmets fire vægge. Motion kan dermed være med til at åbne dørene til samvær og venskaber. 

Læs mere om andre emner inden for hverdagslivet her. 

www.psykisksaarbar.dk bruger cookies

Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere og giver info om, hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den både for dig og for andre. www.psykisksaarbar.dk bruger primært cookies til trafikmåling, login og optimering af sidens indhold. Hvis du klikker videre på siden, accepterer du vores brug af cookies. Læs mere om cookies på www.psykisksaarbar.dk her --