Arbejdspladsen og depression
Depression er langt mere udbredt, end mange tror, faktisk rammes hver 6. dansker på et tidspunkt i livet af en depression. Men det er en sygdom, vi helst ikke taler om. Vi betragter den som en trussel mod vores arbejdsliv. Det kan den også ende med at blive, hvis depressionen ikke behandles. Depression opfattes som en privat sag, men det burde forholde sig omvendt.
Hurtig og rigtig støtte er afgørende
En depression kan opspores på arbejdspladsen, som også spiller en væsentlig rolle i behandlingen af en depression. Hvis arbejdspladsen støtter hurtigt og på den rigtige måde, behøver en depression ikke at blive til en langvarig sygemelding eller bringe personens job i fare.
Symptomer på depression
Nogle af tegnene på en depression kan være, at din kollega er:
- Uoplagt
- Nærtagende
- Tavs
- Har svært ved at koncentrere sig
- Er forvirret og tydeligt irriteret
- Afvisende over for forandringer og nye udfordringer
- Har svært ved at træffe beslutninger
- Kort for hovedet, når du spørger om noget
- Tavs og isolerer sig
- Ofte syg og kommer for sent.
Hvad kan du gøre som kollega eller leder?
Det er misforstået hensyn, hvis du som kollega eller leder blot lader som ingenting, når en kollega mistrives. Det går ikke over af sig selv eller bliver bedre, med mindre nogen griber ind. I skal støtte og opfordre en depressionsramt kollega til at gå til lægen. I langt de fleste tilfælde vil medarbejderen eller kollegaen opleve det som en hjælp, at du viser interesse. Start med at fortælle, at du gerne vil hjælpe. Og understreg, at der virkelig er tale om hjælp og ikke kontrol.
De værktøjer, du som kollega eller leder kan bruge, er samtaler med den depressionsramte, hel eller delvis sygemelding, gradvis genoptagelse af arbejdet, involvering af læge, kommune m.fl. og ændring i arbejdsforhold.
Hold kontakten og hav tålmodighed
Hold altid kontakt til en sygemeldt medarbejder. Spørg, hvordan det går og hør om vedkommende ikke har lyst til at komme forbi arbejdspladsen fx til en kop kaffe. Husk også at informere relevante kolleger, så deres hverdag belastes mindst muligt i den syge kollegas fravær.
Vær opmærksom på, at det tager tid at genvinde arbejdsevnen og et egentligt velbefindende under og efter en depression. Vær frem for alt tålmodig.
DepressionsForeningen og Psykiatrisk Privatklinik har gennemført projektet ”Fastholdelse og integration på arbejdsmarkedet af personer med depression. Læs rapporten og få mere at vide hos DepressionsForeningen og Psykiatrisk Privatklinik.